خوراک لوبیا

نوشته شده توسط motihosi

مواد لازم برای 3 نفر
لوبیاچیتی یا قرمز 2 پیمانه
پیاز 1 عدد
سیب زمینی 2 عدد
رب گوجه فرنگی 2 ق غ خوری
ادویه زردچوبه نمک اویشن به میزان لازم

ابتدا لوبیا هارا برای چندساعت خیس کرده. سپس با مقداری اب اجازه دهید خوب بپزد تقریبا دوساعت.
وقتی خوب لوبیا ها مغزپخت شدند سیب زمینی هارا نگینی کرده و داخل لوبیا اضافه کنید. در ظرفی جدا پیازهارانگینی خورده کرده و تف دهید تا سبک شود سپس زرد چوبه نمک اویشن فلفل اضافه کنید و خوب هم بزنید در اخر رب هم اضافه کرده و خوب تف دهید. رب و پیاز را ب لوبیا ها اضافه کرده و هم بزنید. بعداز 15 خوراک شما آماده است. لذت ببرید.

درج دیدگاه

برای ثبت نظر ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید