کاهش دردهای قاعدگی

نوشته شده توسط سپیده جون

این حرکت درسطح پایین شکم فشار آورده و باعث ایجاد کشش میشود،وبه رفع گرفتگی عضلات رحمی کمک میکند،شما حتی میتوانیددراین حرکت به آرامی به سمت جلووعقب نوسان داشته باشید…

درج دیدگاه

برای ثبت نظر ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید