پنیر و زیتون و پپرونی برای صبحانه کمی عجیب به نظر می‌رسند، نه؟ اما توصیه می‌کنیم این ساندویچ‌ها را امتحان کنید. عالی هستند.
- تعداد: ۲ عدد ساندویچ
- زمان تهیه و پخت: ۲۰ دقیقه
مواد لازم
- ۴ ورق نان تست
- دو قاشق غذاخوری کره آب شده
- ۱۰۰ گرم پنیر موزارلا آب شده
- ۱/۳ پیمانه پپرونی
- ۱/۳ پیمانه زیتون
- دو قاشق غذاخوری سس پیتزا
مواد لازم
- دو طرف نان‌های تست را کره بزنید و کنار بگذارید. روی یک طرف آنها، پنیر، پپرونی و زیتون قرار دهید. روی همه آنها سس پیتزا بریزید. یک لایه نان روی مواد بگذارید و کمی فشار دهید.
- در یک تابه بزرگ، نان‌ها را به ندت ۴ تا ۶ دقیقه بپزید تا برشته و طلایی شوند. در این فاصله پنیرها هم آب می‌شوند. یا می‌توانید آنها را داخل ساندویچ‌ساز نیز درست کنید.
ارزش غذایی
- کالری: ۶۲۰
- چربی: ۴۳ گرم
- کلسترول: ۱۱۶ میلی‌گرم
- کربوهیدرات: ۳۴ گرم
- پروتئین: ۲۴ گرم
- سدیم: ۱۶۵۴ میلی‌گرم
منبع : فوت وفن
درج دیدگاه