چیزهایی که زنان باردار نباید مصرف کنند (2)

کالباس و سوسیس و ژامبون و کنسروها : در گوشت مانده و کنسرو ها ماده ای پیدا میشود که ویتامین ث را فاسد میکند و چون زنان باردار ب این ویتامین نیاز دارند باید از خوردن این مواد خودداری کنند.

اسپند

زیره

سیاه دانه

دارچین

زعفران

جعفری

غوره

ابغوره

مصرف ادویه های تند. مانند خردل و دارچین و نعناع زیاد در طول بارداری سبب اگزما گرفتن نوزاد میشود و امکان دارد بدن نوزادان مادران بارداری که تند تند غذا میخورند پر از لک شود .

گوجه فرنگی و فلفل دلمه ای و بادمجان : سبب ناقص الخلقه شدن جنین میشود و مصرف زیاد انها برای مغز جنین مضر است

سیب زمینی: خوردن زیاد سیب زمینی در دوران بارداری باعث بوجود امدن بچه هایی بدون مغز میشود

از ماه هشتم به بعد علاوه بر استراحت کافی و زیاد حرکت نکردن از خوردن پسته و گوشت و تخم مرغ در روزهای اخر خودداری کنید (ص145بارداری اسان)

برنج: برنج سفید پوست کنده دارای ماده ای است که ویتامین B را فاسد میکند و انسان را دچار کمبود ان میکند. بنابراین ب زنان باردار توصیه میشود که از خوردن بدنج پوست کنده افراط ننمایند و هرموقع برنج میل میکنند حتما با پیاز خام باشد تا از کمبود ویتامین نجات یابند

درج دیدگاه

برای ثبت نظر ابتدا وارد حساب کاربری خود شوید